5/10/2018 taller para despejar la mente

Hoy hemos dado un paseo individual por el pueblo y con ayuda de la palabra "majayama" y a la vez sonriendo mientras caminábamos hemos despejado nuestra mente de preocupaciones personales y en mi caso, me he relajado.
He aprendido una técnica para despejarme en momentos de tensión-estrés y lo he aprendido a través de esta práctica.

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20/2/2019 análisis caso de Sergio

En la clase de hoy hemos analizado profundamente y de manera grupal entre toda la clase el caso de Sergio analizado anteriormente en el test del tema. He aprendido que cuando se tiene una fobia tan general como era la de Sergio (fobia al instituto) es mejor tratarla con la técnica de la inundación a con la técnica de desensibilización sistemática, utilizada para fobias específicas. Después estuvimos hablando de más casos ocurridos en el instituto similares al de Sergio. En estos casos también es muy importante la participación en la superación de la fobia de la familia y el propio paciente, para que así en este caso, los profesores pudieran intervenir e intentar solucionar la fobia de la persona qeu la padece. He aprendido que todos nuestros miedos tienen solución, simplemente si nos enfrentamos a ellos, cosa que la mayoría de veces s¡no hacemos porque lo que hacemos es huir del miedo e intentar estar lo más lejos posible de él. ¡DEBEMOS ENFRENTARNOS A NUESTROS MIEDOS! Esta es la única...
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