29/1/2019

En la clase de hoy hemos analizado la conducta de los padres en el caso que vimos en la clase anerior de la niña pequeña, llamada Emily, esa conducta no era la adecuada debido a que cuando la niña hacía algo mal se la consolaba o la prestaban la atención que buscaba de modo oque la reforzaban positivamente de modo que cada vez que queria algo lloraba y gritaba.
Luego hemos estado viendo diferentes técnicas de modificación de conductas: la desensibilización sistemática,  cuyo resultado final, si se han conseguido todas las fases correctamente, es la desensibilización frente a ese estímulo o fobia que nos provocaba ansiedad (fobia que debe ser concreta para poder ser llevada a cabo por esta técnica) y la exposición gradual en la cual la persona que sufre esa conducta se enfrenta al estímulo en un contexto real. Y por último hemos hablado de la inundación que consiste en enfrentarte al estímulo durante un tiempo y al final esa fobia se eliminará.
He aprendido estas técnicas de modificación que no conocía y que me parecen una herramienta muy útil ya que por ejemplo en mi caso tengo fobia a los perros y algún día me gustaría enfrentarme a ella y superarlo, de modo que por ejemplo la técnica de inundación puedo intentar llevarla a cabo cuanto antes ya que sería un gran paso en esa fobia y me ayudaría bastante porque soy una persona que necesita ver que un perro no le va a hacer nada para poder superarlo por eso creo que la técnica que mejor me vendría sería la de inundación. Estas técnicas me han parecido magníficas y asombrosas ya que con ellas mucha gente puede superar fobias que les haga pasarlo verdaderamente mal.
Todo esto lo he aprendido a través de la explicación del profesor.