PSICOLOGÍA

En la clase de hoy hemos terminado de reflexionar sobre las creencias irracionales (mi reflexión completa está en la entrada anterior), hemos zanjado algunos temas sobre un proyecto que me emociona bastante llevar a cabo la verdad porque me parece muy divertido y emocional y por último como regalo de navidad nos ha puesto un cuento llamado "el buscador" de Jorge Bucay que me ha hecho reflexionar mucho, aquí podéis leerlo:  http://www.enriqueserrano.es/el-cementerio-de-la-felicidad/  Si lo leéis entenderéis mi próxima reflexión: este cuento ha sido una experiencia magnífica que me ha hecho pensar sobre el tiempo que realmente disfrutamos de las cosas, y desgraciadamente, muchas veces si sumamos todos los momentos de mayor felicidad no sumamos mucho tiempo, y eso es triste, porque significa que no vivimos realmente,no debemos dar demasiada importancia a hechos que no la merecen y si la merecen tengo que saber cuánto tiempo merecen que esté sufriendo, porque la vida está para ¡...

En la clase de hoy hemos iniciado el siguiente tema, el aprendizaje y hemos estado viendo un vídeo sobre el aprendizaje y las conductas innatas y las conductas aprendidas. He aprendido que los comportamientos innatos son los que están "programado" genéticamente en un organismo y pueden realizarse en respuesta a una señal sin experiencia previa. Ejemplos de ellos son los actos reflejos, como el reflejo rotuliano que prueban los médicos y el reflejo de succión de los bebés humanos, que son comportamientos innatos muy simples. Sin embargo, las conductas aprendidas son conductas adquiridas para adaptarse al medio que nos rodea, propias del sujeto que las realiza, no común a toda la especie como si lo era la innata,estas conductas adquiridas son aprendidas por imitación de modelos exteriores de conducta, por observación, a través de una interiorización de estos. Aprendemos también a base de unos condicionamientos que nos vienen impuestos desde el exterior. A base de repetir una c...

En la clase de hoy hemos reflexionado sobre el taller que hicimos el miércoles, hemos estado haciendo una reflexión sobre cada una de las creencias irracionales de Albert Ellis. He aprendido diferentes cosas según la creencia irracional que tratásemos, aunque mi aprendizaje de hoy puede resumirse: no necesitas ser aprobado por nadie salvo por ti mismo ya que las personas aparecen y desaparecen de tu vida y sólo tú permaneces en ella siempre, además debes hacer las cosas por ti, para sentirte bien contigo mismo sin pensar en el qué dirán los demás; no todo lo que hacemos somos capaces de hacerlo perfecto, cada persona destaca en unas cosas diferentes y no por ello eres peor o mejor, simplemente posees diferentes habilidades a los demás y no siempre todo nos sale como queremos pero no por ello debemos frustrarnos, además las cosas que te ocurren pueden hacerte mas fuerte a la hora de enfrentar situaciones similares, así que en cierto modo, todo lo que nos puede llegar a ocurrir "pu...

En la clase de hoy primero Juan nos ha hablado sobre cómo ha puntuado un poco la asignatura, evaluado los blogs,etc. Después hemos comenzado el taller sobre creencias irracionales, primero ha hablado sobre la psicología  cognitiva (la cual se encarga de conocer qué ideas afloran en la mente del paciente y cómo estas influyen en su respuesta emocional y de conducta) lo que nos ha derivado a hablar sobre las creencias irracionales de Albert Ellis que tiene como premisa que no son las circunstancias o los hechos los que propician los estados emocionales, sino más bien la forma de interpretarlos. Las once creencias irracionales de Albert Ellis podéis leerlas en la página web: La Mente Es Maravillosa ; aunque básicamente se sintetizan en: debo hacer las cosas bien y merecer la aprobación de los demás; los demás deben actuar de forma considerada y justa; y la vida debe ofrecerme unas condiciones buenas y fáciles para que pueda conseguir lo que quiero. A través de una pequeña autoe...

En la clase de hoy hemos realizado el cuestionario del sistema nervioso y hemos hablado sobre algunos temas que vamos a tratar a lo largo del curso, uno de ellos ha sido la personalidad , realmente, ¿tenemos claro el concepto de personalidad?, en psicología el concepto de personalidad se divide en dos: temperamento y carácter. He aprendido conceptos que tenía algo confusos sobre el sistema nervioso, así como conceptos que tenía muy confusos sobre la personalidad y lo he aprendido a través de la realización del cuestionario y con lo que nos ha contado el profesor.

Para este puente el profesor nos mandó visualizar un vídeo sobre las hormonas. El vídeo habla sobre diferentes experimentos a través de los cuáles se descubrieron muchas cosas sobre las hormonas. He aprendido que las hormonas se encuentran en las glándulas endocrinas y cuya función es influir en las funciones de otras células y esto se ha descubierto a lo largo de mucho tiempo, y aún queda por descubrir, son sintetizadas en el hipotálamo y la hipófisis e influyen mucho en diferentes cosas como por ejemplo el crecimiento, si se produce sobre-producción  de hormonas de crecimiento se producen trastornos como el gigantismo acromegálico.  Algún día podremos aprovecharnos del enorme potencial de estas sustancias para controlar casi todos los aspectos de nuestra biología. Se han hecho muchos descubrimientos sobre las hormonas pero aún nos queda mucho más por descubrir y todo esto lo he aprendido con la visualización de este vídeo:              ...

En la clase de hoy hemos visto un vídeo de redes (160:cómo se conectan las neuronas) y después hemos hecho una reflexión sobre cómo se conectan las neuronas, hemos resuelto algunas dudas que nos había provocado el vídeo como el tema de los recuerdos, trastornos cerebrales(por ejemplo). He aprendido que el cerebro es una red complejísima y aún queda por descubrir de él, y lo he aprendido con la visualización de este video.

En la clase de hoy íbamos a continuar con el sistema nervioso pero el profesor al ver a alguna compañera agobiada con los exámenes trimestrales ha comenzado a hablar con nosotros y ha hacernos pensar sobre los estudios y la importancia que los damos. He aprendido que los estudios no tienen tanta importancia como les damos y que debemos valorar todo lo que tenemos antes de pensar en la nota que necesitamos y de agobiarnos porque no nos salen las cosas como queremos porque hay muchas más cosas muchísimo más importantes que los estudios y no debemos darle tanta importancia a cosas que no la tienen, debemos dar la importancia justa a cada cosa y lo he aprendido a través de la charla con el profesor.